素来有“水果之王”之称的榴莲是一种味道非常“霸道”的食物,虽然闻起来臭得无与伦比,但是吃起来却是香甜无比。总之,爱它的人是非常爱,恨它的人是非常恨。
夏季时,酸奶是必不可少的饮品之一,如果能一边喝酸奶一边吃水果,那可真是一件很享受的事情。那酸奶和榴莲是否可以一起吃呢?赶紧和小编一起来看看吧。
榴莲能和酸奶一起吃吗
榴莲能和酸奶一起吃吗
榴莲和酸奶是可以一起吃的,榴莲是酸性水果、酸奶含有益生菌,这两种食物同食不仅不会产生不良反应,而且还有助于肠道消化。喜欢吃这两种食物的亲们还可以尝试做榴莲酸奶哦。
榴莲能和酸奶一起吃吗
榴莲酸奶的做法
材料:榴莲60克,原味酸奶200克。
做法:将榴莲肉去核,切成小块,放入搅拌机中,再倒入酸奶搅拌均匀即可食用。
功效:补充机体营养,润肠通便。
注意:榴莲和酸奶同时食用的话,不宜多吃,以免伤害肠胃。
不宜和榴莲同食的食物
1.山竹
虽然榴莲和山竹同食能避免上火,但由于两种食物都含膳食纤维,在肠胃中容易吸水膨胀,食用不当反而容易一起便秘,所以最好不要一起吃。
2.螃蟹
榴莲和螃蟹均属性寒食物,两者同时容易引起肠胃不适。
3.酒
酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,影响较严重,所以不宜食用。泰国有明确规定,食用大量榴莲后,8小时之内不能饮酒。
4.茄子
榴莲不能和茄子同食。因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的,对身体不好。
[!--empirenews.page--]
不宜和酸奶同食的食物
1.香蕉
香蕉和酸奶都是有促进肠胃蠕动,润肠通便的食物,两者一起食用,更易发生腹痛腹泻等不适,脾胃虚寒的人群尤其要注意慎食。
榴莲能和酸奶一起吃吗
2.豆制品
酸奶里面含有大量的钙,会分解豆制品里面的营养,特别是会影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
3.某些药物
有些药物不能与酸奶同服,这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药,这也应当尽量避免。
榴莲能和酸奶一起吃吗
4.火腿类食品和腊肉
腊肉、火腿、培根等食物和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品,食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时,会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此,吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。