杨桃的正确吃法有什么功效与作用 三种正确的吃法（促进食物消化/清热利咽的功效）

水果中含有很多的维生素以及糖类，经常使用不仅能够保持人体的营养平衡，而且促进肠胃蠕动，而且水果的种类很多，有常见的苹果、香蕉等，也有很少吃的猕猴桃、杨桃，那么杨桃的正确吃法有什么功效与作用？来看看具体的回答。

三种正确的吃法

杨桃又叫五敛子，是一种横切面呈五角星的水果，日常生活吃的不多，那么杨桃的正确吃法有什么功效与作用？首先来看看以下三种正确的吃法：

首先是直接吃，不过杨桃的皮比较后，吃的话要削皮，不过杨桃的含碱性较高，直接吃的话口味酸甜酸甜的；

还有就是榨成果汁，在将杨桃洗干净，削皮取籽之后，用榨汁机榨成果汁喝；

最有还可做成水果布丁，或者炒糖色，将杨桃做成拔丝杨桃，这个可能会费点功夫。

功效与作用

杨桃内含有大量的能提高胃液浓度的酸、果糖和葡萄糖以及维生素B、维生素C，那么杨桃的正确吃法有什么功效与作用？它的功效与作用很多，不仅能够促进食物消化，而且具有清热利咽、缓解疲劳的功效。

杨桃吃多的坏处

杨桃虽然属于一种营养价值较高的水果，但是味道不咋地，而且不能多吃，因为杨桃中含有神经毒素，食用过多后会出现打嗝、呕吐等现象，更严重甚至会导致意识混乱，而且杨桃性寒，凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食。

杨桃是一种比较少见的水果，那么杨桃的正确吃法有什么功效与作用？共有以上三种吃法，而且杨桃内营养价值较高，食用能够促进食物消化、清热利咽、缓解疲劳的功效。